榮總減肥食譜
第一天
早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個
中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,水煮鮪魚罐頭 半罐
晚餐:黑咖啡或茶 一杯, 蘋果 一個,任何肉 85公克,四季豆 一杯,紅葡萄 一杯,香草冰淇淋 一杯

第二天
早餐:咖啡或茶 一杯 ,烤麵包 一片,水煮蛋 一個,香蕉 半條
中餐:黑咖啡或茶 一杯,優格(發酵乳) 一杯,鹹餅乾 二片
晚餐:黑咖啡或 一杯,紅葡萄 半杯,香草冰淇淋 半杯,香蕉 半條,熱狗 二條(若是在7-11買的話只要一條就夠了),綠菜花 一杯

第三天
早餐:黑咖啡或茶 一杯,蘋果 一個,低脂起士 一片,鹹餅乾 一片
中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,水煮蛋 一個
晚餐:黑咖啡或茶 一杯,水煮鮪魚罐頭 一罐,紅葡萄 一杯,香草冰淇淋半杯,香蕉 半條,白菜花 一杯,哈密瓜或香瓜 一個

backsnow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現在開始... 我的愛情心理戰會陸續連載下去... 不過是隱藏性的... 不讓你看了... 呵!!
有辦法,就來猜猜... 我到底想些什麼吧~

是好是壞... 一切就讓時間來證明吧... 呵~



backsnow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

比基尼的遐思

藍藍的天,白白的雲…
穿著比基尼的妙齡女郎輕盈的踏在沙灘上…

對它… 看似觸手可得,卻又遙不可及…

--------------------------------------------------------------------------------

江美琪的情歌…

柔柔的… 輕輕的…
淡淡的… 暖暖的…

我想… 很難再有個女生… 這麼讓我感動的歌聲…

backsnow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從小,你們就是我的夢魘…
每每只要看到你們經過,我就嚇的全身僵硬…
只要看到你們逼近,就忍不住尖叫逃跑…

有人說,你們是大自然裡最值得尊敬的生物…
因為你們變種的非常成功(害我們要常常換殺蟲劑)…
歷史也非常悠久(你們應該是目前最古老的種族吧)…
繁殖後代的能力更是所向匹敵、無人能及…
但是我想不出來你們對這個社會上的貢獻是什麼哎?!
是什麼呢?!… 髒亂、病菌、破壞市容…
哇咧~ 你們是上天派下來的瘟神嘛… 專門下來佈瘟的是吧~

說真的… 你們那麼小,我到底有什麼好怕?!(蘿拉自我反省中…)
只不過比較….”噁心點”… “大隻點”… “醜陋點”…”神出鬼沒點”…
我到底有什麼好怕的…

backsnow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 27 Mon 2005 17:26
  • 無題

老實說,對你… 我有點抱歉,
你很好,只是我們不適合…

在愛情的世界裡,我們都是生手…
謝謝你的誠實,讓我知道… 有個人曾經對我有好感…

被人喜歡的感覺,很得意…
只是認清了事實,卻想逃避…

一切都只怪感覺在作崇…

就做朋友吧… 也只能是朋友…


backsnow 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

再提醒一次~ 丹陽渡假村...是採自助式的...什麼都要自己煮自己弄...!!
另外補充一下: 韓國現在是採環保制,所以飯店幾乎都不提供盥洗用具。
當然... 這裡也沒有吹風機囉...

今晚...當我們做完SPA回來後,小熊跟小老虎決定去隔壁找詩穎敦親睦鄰一下,就這麼巧... 她剛好在洗澡中...好唄,咱倆只好摸摸鼻子回房去,請她男友代為轉達。
ok...事情就是這樣開始的...

一回到房間,電話鈴響起...原來是詩穎要借吹風機丫... 之前提過了,"小老虎的行李箱很大,當然什麼都有帶啦,稟持著助人為快樂之本的小老虎很爽快的一口答應... 過來拿吧!!"
門才關沒兩分鐘,電話鈴又響起...原來我們的好鄰居也沒有轉接頭... 再Remind一次,"小老虎的行李箱很大,什麼都有帶啦,稟持著助人為快樂之本的小老虎當然又很爽快的一口答應... 過來拿吧!!"


這會兒... 詩穎終於帶著我的吹風機、轉接頭... 跟她昨天新買的鞋子(這就是小熊跟小老虎去敦親睦鄰的原因啦^.^)終於出現了...

不過她的頭髮還有點濕濕的,這是怎麼回事咧?!

backsnow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Last Day- 6月22日 水安堡大長今拍攝地─土產地─仁川機場
今天是最後一日了...其實也沒去什麼地方... 就仍是努力的拍拍照囉!!

今天讓人最具壓力的就是"Seven"了... 小老虎跟小熊其實有點後悔... 幹嘛跟他混的這麼熟咧~

不知道之前有沒有提過,他是個拍照小弟嘛... 所以,一路上...他都會一直沒事就在旁拍你,現在照片洗出來了,一張要韓幣5000(相當於台幣160)...

小老虎是很上相的(不好意思~ 小老虎比較自戀啦~),足足照了26張... 但是... 小老虎雖然很愛花錢,但是花在這個上面真的很浪費嘛(自己都帶了數位,還照了四百多張)~
難題來了... 怎麼拒絕丫,而且小老虎早就把錢花光光了,還是為了"他"才特地留一些些韓幣的哎(不過說真的,Seven真的很會照,用那個單眼相機,連洗出來的顏色都特別鮮)...
現在沒辦法囉~ 小老虎只夠錢買3張... 看著Seven哀哀叫..." I'm a poor boy", "my job is hard" & "one day one picture"(他的英文真的不好吧~ ^.^ ~)...我知道他希望我們每個人至少買5張...不過... 呵呵... 總之... 在韓國的日子就這樣過去了~

Eva問我... 有沒有留Seven的連絡資料... 我並沒有... 雖然我們很"麻吉"...但是人總要長大~
聚散離合總是有的... 留住這份回憶也就夠了... 我是這樣認為。

PS: 其實是因為Seven的英文太差,不好溝通啦~... (開玩笑的^.^) ...

backsnow 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

6月21日 青瓦台-南山公園-水原華城-大長今拍攝地(景福宮)-世界盃足球場-新村女人街
怎麼今天去的地方這麼多丫... @_@...老實說.. 去的地方太多,己經有點搞不清楚先後順序了,不過每關係~ 挑重點,一個一個來囉~

青瓦台... 韓國的總統府啦(不知道有沒有記錯)...總之這裡不能拍照,也只要瞄一眼就得走人... 不過我們後面休息的地方據聞,每天都會有人去抗議(就像台灣的柯伺海啦)...而且他們有輪班制的哦(很人性化厚^.^...偷笑中)~
小老虎在這裡看到韓國的柯伺海...忍不住又跑去合照...沒想到旁邊的台灣團居然效法小老虎的創意... 不好意思... 小老虎又在得意的偷笑了...

南山公園... 其實也沒什麼了不起的... 就是個運動公園嘛~

景福宮v.s.水原華城... 我們呢~ 是先到水原華城坐遊車,其實這裡就像小型的長城...延著長城,就到了景福宮了。
而景福宮呢...老實說,超像台南的孔廟的...讓人驚訝的是... 韓國人怎麼有辦法把大長今拍的這麼壯麗丫,明明就這麼一丁點地方。

2002年世界盃足球場... 小老虎個人是不覺得有什麼特別的啦...不過"綠油油的草地"跟"數大就是美的坐椅"看起來就很舒服... 反正都到了,就幻想一下自己是足球國手吧~ ^.^ ~

新村女人街... Sami說,因為我們不看"來打秀"(小老虎是看過了啦,但是別的團員都嫌太貴,因為折合成台幣要1200左右),所以多給我們一點時間去逛街囉(正中小老虎跟小熊的心意)... 不過不是小老虎愛抱怨...那麼長的一條街只逛1.5個小時怎麼夠,而且倒楣的小老虎跟小熊一開始還走錯方向=.= ... 雖然後面有繞到該去的地方,不過時間也所剩不多啦!這裡其實也滿好玩的... 東西也不錯,就是貴了點...
回到了車上... 幾個女生又開始分亨自己的戰利品... 呵~ 小老虎是購買狂,雖然沒什麼時間可以好好挑,不過買的東西還滿多認同的哦... 請叫我冠軍~ ^.^ ~

backsnow 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

6月20日 忠州湖 v.s. 清風文化財團地 v.s. 世界第七大的愛寶樂園

才第三天,大家己經混的很熟了... 可憐的Eva跟緊寧數位相機己經快沒電,memory card也快沒容量了,善良的小老虎當然很大方的願意幫她們拍照囉!! 我們都是友善的台灣人嘛~ ^.^
PS: 小老虎是拍照達人嘛,當然有萬全準備囉... 不僅帶了充電器跟轉接頭,連替換的電池當然也沒忘了帶~^.^~(雖然行李箱大了點,不過寧可帶了沒用到,總比需要的時候找不到的好,小朋友要學好的哦~)
今天丫~ 小老虎跟小熊都穿的可美的咧... 反正沒用小老虎是想說...在"世界第七大的愛寶樂園"裡,太刺激的也是不敢玩丫(五十歲阿婆的心態),所以就給它穿下去。...嘿嘿... 主要是因為:愛寶樂園裡有一道設施是"歐洲庭園",隨著四季的變化,更換上不同的妝扮,現在是玫瑰季... 我們當然要過去比一比,是人比較美麗還是花比較嬌豔囉。

... 嗯嗯嗯... 第一站: 忠洲湖 ... 廢話不多說...這裡超像中國大陸的長江三峽(小老虎其實沒去過@.@...不過電視都有演嘛...)沿途欣賞的奇岩怪石跟湖畔風景,讓小老虎跟小熊忍不住想像自己是古代飛天的女俠... 就先來個輕功"水上飄吧~ 呵~
PS: 上船後唯一的敗筆是... 有團大陸人跟我們同船... 不過他們也帶給我們不少歡笑~ 嘻... 因為... 最經典的POSE就在你面前啦... 超可愛的(小老虎竊笑中)~

清風文化財團地... 此地建設忠洲壩而受淹的清風面一帶的文物原樣搬遷而來,由民俗房屋、官衙、鄉校、先使時代的支石墓等巨石文物群組成。高麗時代的建築寒碧樓和石造如來立像、八詠樓、錦南樓、錦屏軒、清風鄉校和古屋等1600餘件文物聚集在此。 所以囉...想看高麗時代的建築物就要來這裡了啦~
PS: 小老虎今天穿的太淑女,走路都走很慢... 這裡的裝潢又很古老... 知道吧...那個路肯定很難走的啦~ 不知道為什麼,明明就聽人家說11:30集合... 小老虎跟小熊雖然走的慢,又很專心在拍照,可是又沒遲到,怎麼愈走人愈少... "狼咧~到哪去了"...
趕回門口的路上...看到Seven坐在樓梯上等我們(真的... 連別團的人都不見了...)... 還邊搖頭嘆氣...呵~~真是不好意思哎!!... 不過Seven..你的英文太爛啦,要表達也只能用肢體動作,我們會很大方的原諒你啦~ 嘻!!
午餐吃的是韓式鐵板烤肉 ~ 這個也不錯哦!!

... 好嚕~ 今天的重點到了... 世界第七大的愛寶樂園~

backsnow 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

這套由日本國立醫院研發
擬定出的「二週健康瘦身套餐」,最高紀錄可在二個星期內讓妳減去10公斤的體重喔!
不要懷疑~這都是真的!這套看似平常的瘦身菜單主要是藉著搭配食品本身所含的天然養分,在體內互相調和而產生化學作用進而達到減瘦效果.而產生化學效果則需要約10日~14日的時間.菜
單內標明的份量僅為提供參考用,妳甚至以吃更多,不過必須確實地攝取菜單上的每一樣食物.只要照著菜單攝取食物,妳不但不會發胖,還會因每樣食物在妳體
內產生的化學作用而越來越苗條,越吃越漂亮喔!如果一旦中途停止或是攝取內容不符合,務必從第一天重新開始。
另外,結束這套減瘦菜單後,產生的化學效果將大大減少體內組織囤積脂肪的細胞,但是盡量避免攝取過多的高澱粉食物為佳.

第一日
早餐:水煮蛋1個、葡萄柚1個、土司1片、咖啡
中餐:水煮蛋1個、蕃茄、咖啡
晚餐:水煮蛋1個、小黃瓜.紅羅蔔.西洋芹等的生菜沙拉、 泡菜、咖啡
--------------------------------------------------------------------------------
第二日
早餐:水煮蛋1個、葡萄柚、土司1片、咖啡
中餐:水煮蛋1個、葡萄柚1個、咖啡

backsnow 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()