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甲狀腺機能低下是常見的內分泌疾病之一,多數人認為只要多吃海帶、紫菜等含碘高的食物就可以治療甲狀腺腫. 事實上, 自從政府實施在食鹽加碘及地下水的飲用減少後,甲狀腺機能低下的致病原因也由過去的缺碘性變成現今自體免疫為主,也就是橋本氏甲狀腺炎. 所謂橋本氏甲狀腺炎為一種慢性炎症反應,屬於自體免疫甲狀腺疾病的一種,一般來說其甲狀腺呈對稱性的腫大.

甲狀腺的位置在頸前下方,甲狀腺機能低下是甲狀腺荷爾蒙分泌過少所導致的疾病,其所分泌的甲狀腺荷爾蒙減少造成對小孩智能,生長,發育遲緩及大人的新陳代謝變慢而引起全身病變。甲狀腺機能低下常是自體免疫性疾病,所謂自體免疫指的是身體血液流動的抗體細胞不認識自己的甲狀腺組織引起對抗反應久而久之在長期的破壞之下,甲狀腺的功能逐漸受到損失.由於自體免疫疾病多好發於女性,所以甲狀腺疾病也是女多於男。


甲狀腺機能低下主要分為兩類,一是原發性,一是續發性,前者指甲狀腺本身病變,甲狀腺有問題,無法製造足夠的甲狀腺荷爾蒙,如橋本氏甲狀腺炎, 藥物,曾接受甲狀腺手術者,曾接受放射性碘治療者.而後者則包括腦下垂體,下視丘等造成,臨床上,甲狀腺機能低下症事實上,女性遠比男性要多,年紀愈大得病的機會也愈大,常見年輕的女性病人具有橋本氏甲狀腺炎的特質,不一定有甲狀腺腫大,具有橋本氏甲狀腺炎的女性,一般在進入停經期左右時,比較容易有甲狀腺機能低下的可能.甲狀腺機能低下症常是漸漸產生,所以症狀往往不是很明顯,輕微的甲狀腺機能低下症,其可能都沒有症狀或只有一些非特異的症狀。

 

甲狀腺機能低下的症狀:

 

容易怕冷,虛胖,容易便祕,無精打采,月經不規律,四肢肌肉乏力, 肌肉疼痛抽筋,睡不飽,皮膚粗糙,頭髮乾粗、臉部及身體浮腫, 聲音沙啞,憂鬱,不孕

 

甲狀腺檢查的方法,不同的疾病需要不同的檢查方式來確定診斷,在診斷甲狀腺機能過低方面相關之檢查(抽血檢查),三碘甲狀腺素(T3),甲狀腺素(T4),甲狀腺刺激素(甲促素TSH),游離甲狀腺素( free- T4),甲狀腺球蛋白抗體,甲狀腺微粒體抗體,因目前甲狀腺疾病多由自體免疫引起,而檢測這些抗體一方面可確認自體免疫是否為其病因,另一方面也可預先評估其治療時間及治療效果. 甲狀腺超音波,可以了解甲狀腺大小形狀及內部的大致結構。

 

早期發現早期治療是非常重要的,若發現自己體重異常變化,月經不規則,脖子腫大,一定要儘速求醫。 一旦有上述機能低下的症狀出現時治療原則是以口服補充甲狀腺素為主,大部份是要終身補充服用甲狀腺荷爾蒙, 經過甲狀腺素的補充治療後,病人在短時間內症狀就得到明顯改善,在剛開始給藥的時候,一般要從很低的劑量開始,特別是在老人家或有心血管疾病,否則有可能會誘發心血管疾病發作。針對孕婦有甲狀腺功能低下時該補充甲狀腺素一般應增加劑量,讓母體維持在正常的甲狀腺機能狀態,是讓胎兒正常發展重要的因素之一。孕婦應定期追蹤血中的TSH濃度,並適時調整甲狀腺素的劑量.其他包括,少吃含碘的食物及定期抽血檢查。已經接受藥物治療的病人則要定時回診,做適當的藥物調整


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愛情中你被淘汰退貨的機率高不高?


Q.有一天,當你的老闆很認真地跟你討論重大事情時,你突然發現有一隻蒼蠅不斷在他頭上飛來飛去,你接下來的表情和動作會是…?

A.假裝沒看到,故作鎮定

B.眼睛一直瞄蒼蠅,暗示老闆

C.用手幫老闆揮去蒼蠅

D.揮舞手上的文件搧走蒼蠅 





解析:
A.假裝沒看到,故作鎮定:被退貨機率30%
你很可愛又老實,出現問題時如果沒人提點你,你就不會改;不過如果對方明說,你會很願意配合改進。

B.眼睛一直瞄蒼蠅,暗示老闆:被退貨機率0%
你的個性敏感,相當重視另一半的感覺與心情,一查覺到有不對勁就會立刻改進,是個相當善解人意的人。

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剛跟TIM 哈啦一下...才忽然想到...

那天去宜蘭傳藝中心時,看到一個很好笑的玩意兒... "拉屎的人"...
出現在西班牙玩具展裡...  可惜會場內禁止拍照... 有很多百年前就己經出現的小玩具,手工之精緻,還讓人滿難以想像的...

重點來啦~ ... "拉屎的人"在當地被喻為招財娃娃...  因為"屎"="黃金"
在聖誕節的時候,家家戶戶的聖誕樹下都會有幾隻"這個"...
造型也不少,有的抽著雪茄~ 有的看著報紙,但姿勢都一樣... 半蹲著拉屎...


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甜品試出戀愛風格

在表1中找出屬於你的出生季節數字。
在表2中找出屬於你的性別數字。
將出生年、月、日、出生季節數字和性別數字相加。
得出的結果的個位數字,在下面的表中找出你的甜品。

例︰1984年8月4日出生的女生;
出生季節︰夏天:48;
性別號碼:55;
1+9+8+4+8+4+48+55:137→個位數是7,所以是蘋果批了。

計算方法
表一..出生季節
春天(2月8日至5月7日) 33

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第三天,話說要離開頂級凱悅啦...
今天要前往沙灘玩水上活動...
(今天都是自費行程啦....雖然不打算下水... 大家還是講好,都穿上泳衣... 抹上厚厚的防晒....)
....精神益益的我搭配著前一天在市集買的沙龍(我最愛的綠色系...)...  勇敢給它秀出去...

還好,評價還不差...  

到了目的地,想去編髮的...去編...
我跟紫云則跑去畫刺青...(不便宜呢... 兩個要10萬蘆幣....)
在做畫的期間,遇到同鄉人問價錢...
人在異鄉... 有種特別親切的感覺.. ^^... 反正好玩囉...

我在背上畫上一隻蜥蝪...( 不曉得峇里島是不是蜥蜴的大產國,畫本中...蜥蝪的種類還真不少...  大概是蚊子多,吃蚊子的蜥蜴也多,才能平衡點吧....),接著在胸前畫上一隻小海豚...

而紫云則在手臂上畫一隻蝴蝶...

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歷史上最恐怖的兩封情書

歷史上最恐怖的兩封情書

親愛的

  我非常喜歡你,似乎到了非告訴你不可的地步了吧

  希望你能答應跟我交往,你先別急著拒絕我


  聽我說說幾個小故事吧.....

  大約在5年前,有個跟你一樣幸運的女孩也收到了我的情書

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3月26日     誠實正直
宮位:牡羊座4º-6º 10º-12º
牡羊座
本位的火象

    3月26日出生的人有一種孩童般的天真、自然和坦白。他們不需非常積極就能夠把事情做好。對他們而言,單純是最重要的方針,他們討壓一切過度復雜的形式。這也就是說,如果你是一個會經常不斷制造問題和麻煩的人,就不太可能跟3月26日出生的人做好朋友。這一天出生的人,對于任何有關“人”的問題,都會找尋最簡單的解決方法--追溯問題的根源。正因為如此,3月26日出生的人,常有強烈直覺式的洞察力,好讓他們去做追根究底的研究工作

    雖然3月26日出生的人非常活潑,但也會表現出一種哲學家般的冷靜與疏離。他們冷眼旁觀,靜靜地衡量情勢,思索里會出錯,進而得到有效的解決方法。有時候他們也可能會將自己從生活中抽離,甚至會與世隔絕一段時間﹔他們退隱到自己喜愛的地方,或許是遙遠的山里,也許是沙漠或海濱。這種孤立的需求,會讓他們想在大自然中重新充電。通常他們在獨處的時刻,只是單純地體驗與世隔絕的感覺,以東方式的冥想來滌清心緒、思路而不是去構思或醞釀什么偉大的計划或想法

    3月26日出生的人是以自己的步調工作,多半不慌不忙,所以心態是輕松的。私底下他們常有出人意料的思想及行為,這種自然流露的思想與行為,多半表現有幽默感上,比如在工作時,突然冒出一兩句令人放松的閑聊。有時候,3月26日出生的人會輕松得過了頭,在應該往前沖刺的時候卻裹足不前,這會使他們跟更積極、更有定見的人在一起時,處于不利的地位。

    這一天出生的人深知自己的缺點,也知道他們喜歡照自己的方式做事,跟大多數的人比起來,他們顯然有一些與眾不同,所以有時候會被同伴們認為是有些“阿達”。幸好他們倒不是古怪或是優柔寡斷的人,因為他們不輕易許諾,也不喜歡自吹自擂。

    能結交到3月26日出生的朋友,算你運氣好!因為他們不喜歡認識許多朋友。對他們而言,朋友是交一輩子的,不管多少年沒聯絡,他們對共享過特殊情誼的友人,一樣會敞開心胸、給予關注。但是,如果朋友忘了他們或是不理會他們,他們也能釋懷而默默接受這樣的情況。

幸運數字和守護星

    3月26日出生的人受到數字8(2+6=8)與土星的影響。他們不會特別想要使哪個人對他們留下深刻的印象,所以看起來有些含蓄或冷漠。實際上卻不是這樣的,因為他們通常是很熱情的,他們的熱充是由火星(牡羊座的主宰)的能量來供應。3月26日出生的人,土星性格是為別人負責,雖然有時火星那種反復無常的不定性會使他們分心,但是遲早都會回到自己的職責上。受8這個數字影響的人,會過度自我犧牲,再加上3月26日這天出生的人很容易滿足,這兩點很不利于成功,所以會有難施展才干的感嘆。

健康

    3月26日出生的人,最大的危險來自于心理、精神層面。他們可以消除別人的負面情緒,但這些負面情緒出現在自己身上時,他們卻經常毫無招架之力,甚至不肯面對現實。3月26日出生的人是屬于體力型的人,需要多種的挑戰,大量的運動、休閑和性,能讓他們健康快樂。雖然冒險會帶來意外或傷害,但是這天出生的人,通常很快就會痊愈,就算是面對身體的殘障,也能克服、適應得很好。他們應該保持健康的飲食習慣,除了不要暴飲暴食之外,還需要定時定量。喔,對了!通常他們不太自己動手--他們喜歡別人做給他們吃。所以,在此提供掌廚者一個秘訣:食物要能開胃、刺激他們的食欲才行。

建議

     切莫過度地有道德感、愛評斷別人。放輕松,讓自己不要那么嚴肅。松懈一些,去嬉戲、享樂!保持孩童般的特質。不要向惡勢力低頭,也不要在工作上沖刺過度。

名 人

    佛洛斯特(Robert Frost)美國詩人,曾以《新罕布夏》、《詩經》、《又一片牧場》等著作四度獲得普立茲獎,被公認為非正式的桂冠詩人。

    台灣偶象歌星張信哲,代表作《愛如潮水

    容格派神話學者約瑟夫坎貝爾(Joseph Campbell),著有《神的面具

    “至上合唱團”主唱及電影女演員黛安娜蘿絲(Diana Ross),以柔美的歌聲廣受歡迎

    美國電影演員詹姆士肯恩(James Caan),曾主演《教父》、《狄克.崔西》等片

    美國劇作家田納西威廉(Tennessee Williams),因《玻璃動物園》一劇引起廣泛注目,后來的作品几乎都以美國南方內地為背景,描寫墮落與衰敗,如《欲望街車》、《失門巧婦》兩部巨作,都曾獲得普立茲獎

    籃球后衛約翰史塔頓(John Stockton),他曾經五度當選NBA首要助攻,他也是“夢幻球隊”奧運金牌獎得主。 ,為19世紀時的國際知名作曲家,被喻為"捷克民族第一們大作曲家"其代表作包括歌劇《買賣新娘》、交響詩《我的祖國》等。

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 本篇文章引用自此
http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=michelle0621&article_id=5545235

[串連] 運豬人李松鑫和他的柔道學生

在這塊土地上, 總有人默默的付出自己, 堅持的信念讓人感動.  假使可以, 我們也可以伸出手, 傳遞心裡的溫暖...

若您已準備好伸出你的手, 請到
http://npo.url.com.tw/lee/#top 讓愛傳出去...



運豬人李松鑫和他的柔道學生

◎作者:陳豐偉

 1 》

 晚上九點,巡視過住宿的十五位孩子、簽完十五本家庭聯絡簿,南投縣草屯國中專任柔道教練李松鑫得強迫自己入睡。凌晨十二點起,他必須不斷咀嚼口香糖,維持四小時的清醒,好把名間屠宰場的豬隻送往南投、彰化的數十家肉攤。

 凌晨,我跟在運豬車後面。成人大小、去掉內臟的豬隻雙腳舉起,吊掛在卡車上,隨著卡車轉彎的旋律搖晃,微微顫動。陰暗的夜裡,露出脊骨的開腹豬肉波浪般抖動,竟有種無法言喻的美感。李松鑫花了一小時將數十頭成豬吊掛在卡車裡,然後每運送到一個攤位,他就要扛著八十公斤重的豬屍體,像過肩摔一樣——但輕輕的——將豬放在攤位上,從名間、草屯一路送到彰化芬園。

 民國九十三年七月,擅長角力、柔道的體育老師林靜妙來到草屯國中,發現李松鑫精神、體力長期透支的狀況,主動提出由她負責晨間訓練,李松鑫才有機會回家好好睡一覺。之前,他把卡車停好,回家小睡,六點半還得到學校的道場督促學生。為何如此辛苦,還要在外兼差?因為,他的柔道班學生三分之二來自山區的原住民家庭,多數家境貧寒,學校能提供的資源有限,學費、住宿費、比賽費用,常要靠教練張羅、代墊。更不用說,李松鑫也有兩位成長中的小孩,而專任教練的薪水,一個月實領不到三萬元。
 

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如... (轉載)... 果隕石撞地球 

http://www.youtube.com/v/3JHdYBet_4Q%20 

蠻有感覺的一個短片
地球真是不堪一擊  若世界即將末日
人的生命如此渺小
在有生之年應多看看  咱們這美麗的世界
適時的及時享樂  不要被工作、政治、電視、網路所佔有
多陪陪家人、朋友、接觸大自然
多體會快樂、享受幸福的感覺 



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超經典...
明天會更好MTV 22年前
http://grm.cdn.hinet.net/xuite/d3/d1/13376312/blog_70051/dv/4293108/4293108.wmv

聽完這首MTV心裡感觸良多......
真是歲月催人老啊!這首歌見證了我們的成長,也對照著兩段時空的差異
不自覺懷抱著青春美夢的慘綠青少年,也都步入了華髮壯年......
看到身邊很多事業夥伴成功致富,也看到在社會各個角落,許多人過得很不好,心中感慨萬千......,由衷的希望所有生活在這片土地上的人們,都有明天會更好的希望,且能實現 ~明天會更好~大家一起來加油!大家一起來打併!!

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網路上真是無奇不有呢!!  ... 連這麼久以前的東西,都被挖出來轉寄....
雖然很經典,唱功也很強( 真的很好聽,不會有那種很舊式的拖音,而且超動感的.....)...

but... 這些明星們,看到自己當年的記錄,應該不是只有懷念的感覺吧.... ...

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來小列一下... 至今出國的記錄吧...

◆ 東歐十日遊... 應該是在2001年5.6月份事了...令人念念不忘的Hungary 燉牛肉
多瑙河上的明珠-布達佩斯(Budapest)
布達佩斯是匈牙利的政治、經濟及文化中心,亦是歐洲著名的古老雙子城,風光秀麗素有「多瑙河上的明珠」、「東歐巴黎」等美譽。該城位於匈牙利中北部,多瑙河將城市分為兩部份,河右岸多山,稱為布達,左岸是平原,稱為佩斯。橫跨河上的八座大橋和地鐵將兩個城市緊緊連接。今天的布達佩斯,新舊建築物交替風景文物多不勝數,是東歐最受遊客歡迎的首都。
自由廣場(Szabadsagter): 自由廣場上最明顯的地標是建於19世紀的大教堂(Templom),這幢新古典主義的建築相當壯觀而對稱。
教堂對面是建於18世紀的教育大學(Tanaikepzo Foiskola),一樓的圖書館館藏豐富且古色古香,大學內的中庭還有「匈牙利最美麗的中庭」的雅稱
布達皇宮(Palace of Buda Castle):為13世紀時,「阿魯巴多王朝」在多瑙河右岸所建,土耳齊佔領布達期間長期失修;十八世計開始部份重建,十九世紀中期起,得到修復及擴建,成為新巴洛克式建築。後來又於二次大戰時毀壞,戰後成立特別復興委員會重建布達皇宮。王宮中心部分現為歷史博物館(Historical Museum)、畫廊(National Gallery)及工人運動博物館(Museum of the Workers Movement)。博物館內展示有關布達佩斯和匈牙利的歷史資料,且依年代順序展示。畫廊則主要展示匈牙利代表性畫家和雕刻家的作品。
英雄廣場(Hosok ter):位於共和國街道的盡頭。1896年為慶祝建國1000年而建。中央有高36 公尺的天使像及騎馬王子和七個指揮官。周圍為半圓形,並列有歷代對匈牙利建國有功的英雄雕像。廣場兩側各有一座美術館和畫廊相對望。這座美術館內收藏有Raffaillo、林布蘭、盧本斯、莫內、雷諾瓦及梵谷、馬奈等繪畫作品,及羅丹的雕刻。屬古典式的建築,完成於1895年,作為國內外傑作的展示會場。
市立公園(City Park):位於英雄廣場後面的廣大森林公園,建於1817年。池塘夏可划船、冬可溜冰。池中還有一座城,屬羅馬式、哥德式、文藝復興式及巴洛克式的混合式樣,現為農業博物館。 1866年開園的動植物園內有世界稀有珍貴的動植物,另外還有遊園地、溫泉、大游泳池及三溫暖等設備。首都大馬戲團在動物園隔壁。


Czecho的文化藝術節
四季皆美的布拉格(Praha)
捷克首都,也是前捷克斯拉夫社會主義共和國的首都。河左岸高地上聳立著布拉格城 (Prazsky Hard),右岸則為中世紀建築風格滿布的街道。市中心有古羅馬式建築、哥德式建築、文藝復興風格建築及巴洛克式建築,因此贏得「建築博物館之都」的美譽。

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