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肌膚的美白要從日常生活做起ㄛ!!

1.將沐浴用品換成含美白成份的沐浴乳

2.洗完澡後記得在手、脖子上美白乳液

3.每週定期在手、脖子去角質一～二次

4.多吃美白食物：
有效的美白食物
雞蛋：可以促進新陳代謝。
皮膚的細胞由蛋白質構成，皮膚組織約每隔四週就更新一次，為了促進皮膚正常的新陳代謝，必須確實補充蛋白質。雞蛋的蛋白質中，含有人體無法合成的九種氨基酸。而且，其
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