Lovely Lovely In The World

◎美敷食譜：

據說只要3天，3天就可以讓你馬上白回來喔，連斑都ByeBye而且，1個禮拜就可以回復17、8歲少女的膚質，又有彈性
材料：白苦瓜（去子）4/1個、大黃瓜（去子去皮）4/1個、青椒（去子）1個、青蘋果（去子去皮）1個、西洋芹（去葉）2片
用法：以上材料放入壓果汁的機器，壓汁，不是用果菜汁機攪打喔，要用壓擠的。於早餐空腹前將果汁去渣喝完，然後至少30分鐘別吃東西，那些渣可以拿來敷臉、或手臂 ... 等，大概敷個3分鐘就好了，用溫水洗盡，再擦上一般日常用的化妝水或乳液，就OK了。



◎去角質層的方法：

細鹽洗臉可去角質；綠豆粉敷臉可去角質；養樂多洗臉可使皮膚變細緻；牛奶洗臉可使皮膚變細緻也有美白作用；滴幾滴檸檬在水中，用它來沖洗過的頭髮會使頭髮變得較黑。


◎小黃瓜敷面劑可以美白：

小黃瓜洗淨後，整條用磨泥皮磨成泥狀，加入適量的麵粉及少許清水，就成了淡綠色的小黃瓜敷面劑，具有美白作用。

◎雞蛋敷面劑營養高：

用一碗麵粉加上一顆蛋，再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可，如果太乾可加一些清水，它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用，夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚的負擔。

◎讓皮膚粉嫩粉嫩的小秘方：

想要皮膚粉嫩粉嫩嗎？那就多喝紅棗水，把紅棗煮約一小時後，紅棗可吃或丟棄(如果吃起來已經沒味道了)，不加糖當成白開水喝，就可以讓氣色紅嫩，而且對生理痛也有減輕的效果，不妨試試。

◎牛奶美白曬紅的肌膚：

臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生治療。


◎檸檬可美白：

榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，入內浸泡，不但可以消除疲勞，潤滑肌膚，還可以全身美白唷。


◎用米糠沐浴可使肌膚柔嫩：

用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身上的污垢，達到柔細的效果喔。

◎養樂多清除毛細污垢：

可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。

◎養樂多敷面劑　活化皮膚：

將養樂多和麵粉調勻成敷面劑，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用養樂多敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

◎酪梨敷面劑　潤滑肌膚：

酪梨含有豐富的營養及油脂成份，製作敷面時，將四分之一顆的酪梨去皮，磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及兩三滴檸檬拌勻，就大功告成，它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

◎西瓜敷面劑　漂白去毒：

把西瓜的綠皮用削皮器削掉，並把內部可食的紅色部分吃乾淨，然後放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉了，用來敷臉可以漂白、去毒。

◎豆腐可美白肌膚：

將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。



◎敷臉秘訣：

敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉臉分鐘，然後將敷面劑均勻塗抹在臉上，但要開眼睛和嘴巴四周，敷臉時間大約八到十到分鐘即可，然後洗淨，洗淨後再拍些化粧水補充水份即可，如採用自製的敷面劑，由於大部分採用添加麵粉，因此在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布，等敷完臉後，麵粉乾掉，只要輕輕掀起紗布敷面劑就可像面具一樣輕易取下來了。